考研季来临

校园里弥漫着坚定与执着的气息

图书馆的灯火

自习室的专注

寒风中匆匆的身影

都是考研人追梦的写照

这篇推文

献给所有奋斗的考研人

愿你们在逐梦路上

感受到校园的温暖与力量

考研路漫漫，心态稳护航

考研似海，心态为锚，情绪作帆，焦虑虽在，莫使控行，勇往直前。

认知心态

考研难度需正确看待，它受多种因素影响，如专业竞争、知识深度广度等。但只要明确自身目标，制定合理计划，相信自己的能力，保持积极心态，付出努力坚持到底，就能对目标充满信心，战胜困难，勇往直前。

情绪调节

考研之路，积极情绪助力，消极情绪设阻。焦虑等负面情绪来袭时，需正视，可剖析原因，用行动化解，借深呼吸等放松，拆大目标为小且设奖励，陷自我怀疑就回顾过往、与亲友交流，重拾阳光心态投入学习。

“境” 随心转，“时” 半功倍

考研征途，“境” 随心转塑氛围，“时” 半功倍巧规划，助力梦想彼岸之抵达。

环境营造

考研需良好环境作心灵港湾。学习环境可选安静整洁、光线好之处，如图书馆自习室或家中励志绿植相伴的学习角。生活环境要整洁有序，作息合理保证睡眠充足，饮食均衡供能量。且要减少外界干扰，如适度控制社交媒体使用时间。

时间管理

考研时间管理，需制详实计划，依进度心态灵活调整。低效疲倦时，适度休息转换。留下休闲时光，舒缓身心蓄能，使考研之路高效且稳健前行。

努力是奇迹的另一个代名词

一个人走过的夜晚

看过的清晨

这一刻突然有了意义

心之所想

便是心之所向

愿你们收笔时都有如剑入鞘的荣光

愿你们成功上岸

编辑:邓 敏

初审:李晟毅

复审:李晨光

终审:宋 宇